Frunning

Het elfde gebod

Marc (administrator) — Tue, 21 May 2013 23:42:32 +0000

Lijstjes. Veel websites zijn er gek op. Ze zijn snel te maken en leveren blijkbaar veel bezoekers op. Dat snappen we best. Soms vallen die lijstjes echter wel erg summier uit, zoals dit lijstje op Runnersweb.nl, de website van tijdschrift Runner’s World: Valt jullie ook iets op…? Het is bijna niet te geloven, maar op [...]

Lieberman Report

Marc (administrator) — Tue, 21 May 2013 23:15:33 +0000

De in de Verenigde Staten veelbekeken late night show The Colbert Report was onlangs dr. Daniel Lieberman te gast, bij de meesten van jullie waarschijnlijk wel bekend dankzij zijn belangrijke rol in het boek Born To Run. De bioloog, professor aan Biologische Wetenschappen aan de Harvard University wordt in het programma geïnterviewd over waarom mensen [...]

Hardloopclinic in Loenen (Veluwe)

Michiel (administrator) — Mon, 20 May 2013 11:37:43 +0000

Op 9 juni organiseren we weer een hardloopclinic, dit keer samen met Safari-joggen in Loenen op de mooie Veluwe. Zoals altijd geven we praktische handvatten mee om de looptechniek soepel, natuurlijk en lichtvoetig te maken. Hiervoor hebben we een arsenaal aan leuke, leerzame oefeningen. We laten de deelnemers ervaren welke feedback het lichaam geeft tijdens het hardlopen, en [...]

Fysiek zeer ongezond

Administrator — Wed, 15 May 2013 18:15:05 +0000

Hoewel enerzijds velen over het barefootstyle lopen spreken als een rage, blijkt anderzijds dat nog lang niet iedereen er ook maar ooit van gehoord heeft… Zo bleek onlangs toen we een oprecht bezorgd emailtje van een vrijwilliger van het Rondje Tilburg onder ogen kregen:

Zelf heb ik vraagtekens bij het laten deelnemen van mensen zonder schoeisel aan afstanden van 13 en 21 km. Fysiek is dit zéér ongezond. Iedere sportarts en mensen van Runnersworld, e.d. zal je adviseren om goed verend schoeisel te gebruiken. Je kunt overal op bezuinigen, maar niet op goede sportschoenen. Als ervaren loper kan ik dit volmondig beamen. De betrokken deelnemers zullen morgen niet of nauwelijks kunnen lopen. Als organisator zou ik mensen tegen zichzelf in bescherming nemen. Mogelijk is een korte afstand van een dergelijke loop - zoals ook de hoge hakkenloop - te overwegen.

We willen deze beste man of vrouw graag geruststellen; wij en vele andere hebben met veel plezier de 13 km gelopen op Vibram FiveFingers, hardloopsandalen, zeer minimalistische schoentjes van andere merken of natuurlijk volledig blootsvoets.

Rare jongens, die Romeinen

Administrator — Mon, 13 May 2013 18:05:33 +0000

Op Hemelvaartsdag stond de eerste editie van de Loop van de Leidsche Rijn op ons programma. Door @arnecoomans zijn we gevraagd om een barefootstyle Loopmaatjes team te vormen voor een 3 x 5 km estafette run. Deze hele loop staat in het teken van Romeinen. En wat hadden die voor schoeisel? Precies, sandalen en blote voeten! Afijn, we wilden dus best meedoen maar we wilden natuurlijk eigenlijk niet lopen in een traditioneel loopmaatjes shirt met van die grote dikke schoenzoolafdrukken… Arne heeft in overleg met Marteijn (de man achter @loopmaatjes) het logo aangepast met blote voeten in plaats van de schoenzolen. Met veel gedoe heeft Marc die nog net op tijd op de shirts laten drukken… met een mooi resultaat! Onze teamnaam was ook snel verzonnen: Rare jongens, die Romeinen. Wij waren er klaar voor! [caption id="" align="alignnone" width="300"] Links het barefootstyle shirt, rechts het normale @loopmaatjes shirt[/caption]

Born To Be Interviewed

Administrator — Sun, 12 May 2013 14:13:29 +0000

Via oerloper George werden we gewezen op een kort interview met Chris McDougall, welbekend als de auteur van het boek Born To Run. Het interview door hardloopwebsite running.competitor.com is zeker de moeite waard om helemaal te lezen, maar wat ons betreft is de belangrijkste passage het antwoord op de vraag wat volgens McDougall de huidige stand van zaken is m.b.t. de schoenenrevolutie:

I think there are a lot of people examining what kind of footwear they run in, but I’m not convinced there are a lot of people examining the way they run. And that is one thing I’m kind of concerned about — that, as usual, the retail conversation has dwarfed the education conversation. I hear a ton about footwear and very, very little about the concrete ways to change your form, and it should be the other way around.

Project Imelda Mega review

Paul Janssens — Thu, 09 May 2013 22:50:15 +0000

Ik heb last, erg veel last, zeg maar gewoon onontkoombaar veel last van GAS! Nee, ik heb niets verkeerds gegeten. GAS staat voor Gear Acquisition Syndrome. Ik lees veel verschillende media, luister veel naar anderen, en ben van nature enorm nieuwsgierig. Ik wil dus ook van alles zelf uit proberen en voelen. En daar begint [...]

Gelukkig hebben we de foto’s alvast

Administrator — Mon, 06 May 2013 10:47:45 +0000

Wat een weekend! Vrijdagavond waren we uitgenodigd om een hapje te eten met o.a. Corrado Giambalvo, de hoofdtester van Vibram FiveFingers. Zaterdag vond natuurlijk het barefoot congres Free Your Feet plaats, en zondag was er het NK-barefoot tijdens het Rondje Tilburg. Natuurlijk volgt er nog een uitgebreid verslag van het hele weekend, maar voor het zo ver is hebben we voor jullie alvast onze eigen foto's en filmpjes online gezet. [caption id="attachment_8923" align="alignnone" width="600"] De hele dag gezellig druk en veel (bijna) blote voeten op het plein![/caption]

Gratis video-analyse!

Administrator — Fri, 03 May 2013 18:33:29 +0000

Speciaal voor rondje Tilburg maken we gratis video analyses! Kom dus naar het rondje Tilburg op 5 mei en bezoek onze stand! Doe je mee dan maken we ter plekke een video-opname en bespreken deze. Hierbij kijken we o.a. naar houding, landing en ritme. Dit is gratis! Wil je deze video, compleet met feedback, tips [...]

Little bits of barefoot (deel 1)

Marc (administrator) — Thu, 25 Apr 2013 21:42:39 +0000

Het heeft niets met barefootstyle te maken, maar tòch openen we deze rubriek met onderstaande foto. Gewoon, voor de leuk: Zie je liever iemand met een minder grappig shirt, maar met een beter lijf en tenenschoenen dan hebben we dat ook in de aanbieding natuurlijk: Herken je ‘m? het schijnt Hugh Jackman te zijn, de [...]

Barefoot expert

Marc (administrator) — Thu, 25 Apr 2013 20:42:04 +0000

Vandaag mocht ik -net als vorig jaar- bij Fontys opdraven om een korte presentatie te geven. Als Expert (hun benaming, niet de mijne) op een bepaald gebied krijg je dan een aantal groepen voor je waaraan je je verhaal doet en over je eigen ervaringen vertelt. Voor de nog vrij nieuwe opleiding International Lifestyle Studies (ja ja [...]

Update: 22 mei 2013

Administrator — Thu, 25 Apr 2013 10:00:34 +0000

Nieuwtjes, links en meningen van onszelf en anderen, opgediend in kleine stapjes met een hoge frequentie!

Boston

Administrator — Tue, 16 Apr 2013 10:31:36 +0000

Natuurlijk is er al veel gezegd en geschreven over de verschrikkelijke gebeurtenissen in Boston, en we pretenderen niet daar iets nieuws aan toe te voegen. Toch wilden niet dat het op onze website lijkt alsof we ons niet aantrekken van wat er aan de hand is. We wilen het dan ook zeker niet onvermeld laten. [...]

Good Form Running clinic

Administrator — Sun, 14 Apr 2013 14:03:26 +0000

Niet alleen wijzelf geven clinics, er zijn er natuurlijk nog meerdere anderen die dat doen. Onze bedoeling is om al deze aanbieders en hun clinics uiteindelijk een plaatsje te geven op onze website. Daar gaat nog wat tijd in zitten, maar voor nu willen we alvast wat aandacht geven aan de volgende clinics: Op 20 en 27 april verzorgt New Balance in samenwerking met onze vrienden van Anyones Running de zogenaamde Good Form Clinics. Hierbij ligt de nadruk niet zo zeer op barefootstyle hardlopen persé (alhoewel New Balance met de Minimus lijn wel een aantal fraaie modellen in de collectie heeft natuurlijk), maar op het lopen met de juist techniek.

EVA overdosis

Marc (administrator) — Sun, 14 Apr 2013 13:31:54 +0000

Op vier april al stuurde Ysbrand Visser van Runner's World onderstaande tweet:

Ik ben voor #RunnersWorldNL aan het achterhalen wat dit te betekenen heeft. de #maximal running #shoe. twitter.com/YsbrandV/statu…
— YVisser (@YsbrandV) 4 april 2013

Merrell Tough Gloves

Michiel (administrator) — Sun, 14 Apr 2013 12:02:31 +0000

Al dik anderhalf jaar loop ik nu dagelijks op mijn Merrell Tough Gloves. Ik bedoel nu even niet om op hard te lopen, maar gewoon voor dagelijks gebruik, op het werk en in vrije tijd. Ze inmiddels zijn tot op de draad versleten. En onlangs heb ik weer een paar nieuwe gekocht. Waarom? Ze lopen [...]

Roekeloos Rennen

Administrator — Sun, 14 Apr 2013 10:10:10 +0000

Onder onze lezers zijn vrij veel liefhebbers van INK 'n BURN, een merk met nogal uitgesproken dessins, denk aan doodshoofden en tattoo-prints. Niet helemaal onze smaak, maar dat het eens iets anders is dan de gebruikelijke hardloopkleding juichen we alleen maar toe natuurlijk! Iets meer richting onze smaak is een merk wat we laatst tegenkwamen: Reckless Running.

Salomon Advanced Skin S-LAB 5

Camiel Hirschberg — Mon, 08 Apr 2013 20:25:32 +0000

Als renner zit je altijd met een bepaald dilemma als het gaat om transport. je wilt natuurlijk bij langere tochten wat water meenemen, eventueel je telefoon, metronoom of energy bar. Voorgaand heb ik de Spibelt hier voor gebruikt, een makkelijk en lichte oplossing waar je makkelijk een telefoon in kwijt kunt. Zelf nam ik voorheen [...]

Vivobarefoot Commercial

Michiel (administrator) — Mon, 01 Apr 2013 19:18:13 +0000

Vandaag (1 april) vond ik deze commercial van Vivobarefoot in mijn mailbox. Eindelijk heeft Vivobarefoot nu ook zijn eigen revolutionaire features in zijn schoenen. Kijk toch eens naar die specs. Ik kan niet wachten! Ik ben om! Deze moet ik testen! Heerlijk tijdens een lange afstandsbankzitten of de ultra marathon klaverjassen! Eindelijk zijn ze verstandig [...]

Free your feet (congres)

Administrator — Sat, 30 Mar 2013 20:03:04 +0000

Al twee jaar heeft Nederland zijn eigen Nederlands Kampioenschap barefoot hardlopen. Ook dit jaar zal bij het rondje Tilburg voor de derde keer het NK plaatsvinden. We zijn samen met Anyones Runshop en Dutch Road Runners betrokken bij de organisatie door ProRun (zij organiseren het Rondje Tilburg met diverse activiteiten, wij helpen daarbij waar het [...]

Bio(m)logisch

Marc (administrator) — Tue, 26 Mar 2013 21:10:26 +0000

Ecco, een merk wat vroeger toch vooral bekend stond om z’n ‘normale’ schoenen, heeft sinds 2009 ook een serie hardloopschoenen onder de naam BIOM. Deze lijn schoenen is zeer duidelijk gemaakt volgens de barefootstyle filosofie, en al zijn de schoenen zeker niet zo minimalistisch als wij ze graag zouden zien, als transitieschoenen zijn ze zeker een [...]

Nike barefootlike

Marc (administrator) — Tue, 26 Mar 2013 19:58:23 +0000

Met wat verbazing en scepsis lazen we onderstaande tweet van Ysbrand Visser van Runner’s World: Nike gaat nu echt minimal RT @runnergynl: De Nike LunarSpider R3 twitter.com/RunnergyNL/sta… — YVisser (@YsbrandV) 20 maart 2013 De kreet ‘Nike gaat nu echt minimal’ en de afbeelding van een -voor Nike begrippen- aardig minimalistische schoen maakten ons natuurlijk nieuwsgierig. [...]

In Den Beginne

Camiel Hirschberg — Mon, 25 Mar 2013 10:07:30 +0000

Ik ben gevraagd door de heren van Frunning, of ik wat wil schrijven over mijn ervaringen in de transitie naar barefoot running. In de komende weken schrijf ik chronologisch over die transitie en mijn ervaringen. Hopelijk is het iets waar anderen ook wat aan hebben! We gaan even terug naar juli 2012, ik ben een [...]

Kleine stapjes op kleine baan

Marc (administrator) — Sun, 24 Mar 2013 15:33:09 +0000

Bij de barefootstyle hardlooptechniek wordt vaak een kortere paslengte aangeraden. Of de makers van deze atletiekbaan daar rekening mee gehouden hebben is onduidelijk, maar feit is wel dat kortere passen je hier zeker zouden helpen…! Wedstrijdje, iemand?

Barefoot brrr…

Administrator — Sun, 24 Mar 2013 15:23:36 +0000

Vandaag stond onze eerste clinic van dit jaar gepland… eind maart, normaal gesproken toch een redelijke kans op redelijk weer. Met de horrorlente van dit moment leek dat toch anders uit te pakken… de voorspellingen waren bar en boos! Vrieskou, gevoelstemperaturen die horen bij de Elfstedentocht, en zelfs kans op sneeuw. We hebben er geen [...]

Even Voorstellen: Camiel

Camiel Hirschberg — Tue, 19 Mar 2013 14:56:28 +0000

Hallo, Ik ben Camiel, en ik ben een renner. Nu even uitgebreid: ik ben Camiel Hirschberg, ik ben een 26 jarige IT’er en sinds kort een actieve renner. Na dat ik recentelijk hier was gefeatured over mijn nieuwe schoenenrek kreeg ik de vraag van Marc of ik hier wellicht wat stukjes wou schrijven over mijn [...]

Nieuwe Linke Soep

Michiel (administrator) — Sun, 17 Mar 2013 11:56:12 +0000

Al een hele tijd hebben we een rubriek met leuke links over barefootstyle hardlopen, evenementen en andere hardlopers. Linke Soep! Deze wordt helaas nog niet zo vaak bezocht. Dit is vooral onze eigen schuld. We zetten er te weinig op. Dit willen we veranderen! Om te beginnen, er staan een paar nieuwe links bij. Neem eens [...]

(F)running shirts

Marc (administrator) — Fri, 15 Mar 2013 20:01:33 +0000

Dit weekend doe ik (Marc) samen met Paul Janssens mee aan de Team Trail Nisramont, en daar wilden we dus ook als team herkenbaar zijn. Tijd voor een paar shirtjes met Frunning logo dus. En aangezien eenvoud de mens siert (en de shirtjes bij de Decathlon lekker goedkoop waren) werden het simpele effen shirts, met [...]

Ambtenaren actief na 5 uur.

Michiel (administrator) — Fri, 15 Mar 2013 14:21:14 +0000

Alex Bekkers van leren hardlopen is een collega bij de gemeente ‘s-Hertogenbosch. We delen het hardloopvirus. Hij heeft mij (Michiel) benaderd om een hardlooptraining voor onze andere collega’s te organiseren. Het einddoel voor de deelnemers is het uitlopen van de 5km loop van onze eigen vestingloop op 26 mei. De eerste keer waren er 30 [...]

Teenvrees

Marc (administrator) — Thu, 14 Mar 2013 14:56:26 +0000

Die Vibram FiveFingers tenenschoenen, hoe dun ze ook letterlijk zijn; ze blijven voor veel mensen figuurlijk een flinke drempel. Da’s jammer, want zoals iedereen die ze desondanks toch eens heeft aangetrokken weet: ze lopen heerlijk! Ook Teun Klos was niet bepaald weg van de VFF’s, zo blijkt uit zijn blog, maar als de blessures maar [...]

Herfstblaadje om op te lopen

Marc (administrator) — Wed, 13 Mar 2013 14:54:22 +0000

Heeft Adidas ons nog niet genoeg stof tot nadenken gegeven met hun nieuwe Boost schoenen (oké, laten we eerlijk zijn: we vinden het vooral stof tot lachen) dan gaan ze daar nog eens even lekker overheen met hun SpringBlade, een geheel nieuwe zooltechniek die vanaf augustus gebruikt gaat worden. Hieronder een teaser (spànnend, maak me gek!) van [...]

Tenencharisma

Marc (administrator) — Wed, 13 Mar 2013 14:25:07 +0000

We praten er niet veel over, maar we weten natuurlijk allemaal dat wij, barefootstyle hardlopers, ontzettend charismatisch zijn. Tot nu toe wisten we eigenlijk alleen niet waardoor dat nou precies kwam. Zijn het onze sterk ontwikkelde kuiten, die aanschouwers onbewust laat beseffen dat we zo ontzettend energiek zijn? is het de lichtvoetigheid waarmee we ons [...]

Minimalistisch boek van Runner’s World

Marc (administrator) — Wed, 13 Mar 2013 13:55:49 +0000

Het tijdschrift Runner’s World staat bij ons nou niet echt bekend om het omarmen van barefootstyle hardlopen, of het nu om de Nederlandse of de internationale uitgaven gaat. Hoewel ze er de afgelopen jaren niet meer omheen konden, hebben ze toch vooral -waarschijnlijk veroorzaakt door de wurggreep van de zeer belangrijke adverterende grote schoenenmerken- heel [...]

Lopen we te smal?

Paul Janssens — Wed, 13 Mar 2013 07:34:15 +0000

Onze collega’s van I Run Far hebben een interessant artikel geschreven over hoe de breedte van je stappen veel voorkomende hardloperskwalen kan voorkomen. Dit kan ook heel nuttig zijn voor barefootstyle hardlopers. Hoeveel (barefootstyle) lopers ken je niet die klagen over pijn aan de buitenzijde van de voeten (Lateral foot pain), rare eelt plekken, een zere [...]

Luna Sandals Mono

Marc (administrator) — Tue, 12 Mar 2013 16:45:07 +0000

Luna Sandals, het huaraches merk van Barefoot Ted, heeft sinds kort weer een nieuw model toegevoegd aan hun assortiment, de Mono. Het model zit qua inzetbereik tussen de meer voor de weg geschikte Original Luna en de beter voor het terrein geschikte Leadville. Ze profileren ‘m zelf als universele oplossing, zowel geschikt voor op de [...]

Because we obviously need more bounce!

Marc (administrator) — Tue, 12 Mar 2013 15:03:14 +0000

De bombastische introductie van de revolutionaire Adidas Boost hardloopschoenen is jullie vast niet ontgaan. Hoe ‘revolutionair’ die schoenen nou eigenlijk zijn bespreken we binnenkort in een groter artikel, maar dit nieuwsbericht wilden we jullie toch niet onthouden: Adidas Vowing to Outrun Nike in U.S. With Bouncier Shoes. Het is 2013 en Adidas geloof blijkbaar serieus [...]

Showroom

Marc (administrator) — Sun, 10 Mar 2013 16:46:12 +0000

Wat doe je als je, zoals mijn oud-collega Camiel ineens gevangen wordt door het barefootstyle-virus? Ten eerste koop je dan in no-time een hoop Vibram FiveFingers, en ten tweede wordt je leefstijl in korte tijd een stuk sportiever! Van núl naar 16km in een duurloopje, zonder ooit op ‘normale hardloopschoenen’ gelopen te hebben, het kán [...]

Trail By The Sea

Marc (administrator) — Sat, 09 Mar 2013 12:19:36 +0000

Vorig weekend liep ik (Marc) samen met Paul Janssens mee met een zeer koude en gure editie van de Trail By The Sea, op de dunne schoentjes uiteraard (we hebben ook geen andere hè). Lees hier Paul’s verslag (en zie mij gewoon rennen in korte broek door de sneeuw!), waar je ook snel wat beelden [...]

Scherpesteentjesverbod

Administrator — Sat, 09 Mar 2013 12:00:07 +0000

Via Twitter kwamen we onderstaande foto tegen: We stonden voor een raadsel; wat is de bedoeling van dit bord? Waar komt het vandaan, en is het wel serieus? Navraag bij de oorspronkelijke twitteraar heeft ons inmiddels de antwoorden geleerd, maar we zijn benieuwd wat jullie er van kunnen maken! Daarom hierbij een oproep naar [...]

Eerste clinic 2013

Marc (administrator) — Sat, 09 Mar 2013 11:11:06 +0000

Het clinicseizoen gaat weer beginnen, over twee weekjes vindt de eerste alweer plaats, op zondag 24 maart in Tilburg. De uitnodigingen hiervoor zijn de deur uit, maar wil je nog deelnemen schrijf je dan snel nog in via het formulier op onze clinicpagina! We werken hierbij uitgebreid met video-analyses die je na de clinic op [...]

Tenentesten

Marc (administrator) — Mon, 04 Mar 2013 09:58:34 +0000

Vandaag organiseert de branche organisatie FGHS voor alle running detaillisten een workshop op Nationaal Sportpark Papendal, waarbij verschillende merken vertegenwoordigd zijn. Ook Vibram is van de partij, en uit hun naam ben ik (Marc) vandaag aanwezig om de deelnemers de kans te geven de tenenschoenen eens zelf te testen op de atletiekbaan. Altijd leuk om [...]

Feel the ice

Michiel (administrator) — Fri, 18 Jan 2013 10:26:22 +0000

Een uitdaging voor de blote voeten. Met de icechallenge kun je eens je blote voeten testen in de kou. Natuurlijk kun je nu ook gewoon even buiten gaan lopen! Maar dan kom je niet in het Guinness Book of Records. Het filmpje is wel leuk heroïsch. (Zal wel in VS gemaakt zijn;-).) http://www.icechallenge.nl/

Topo or not topo

Administrator — Wed, 16 Jan 2013 23:01:46 +0000

Enige tijd geleden schreven we er eens over, maar nu is er dan eindelijk iets meer bekend over de schoenen waarmee Topo, het nieuwe bedrijf van Tony Post (voormalig CEO van Vibram USA) uit gaat komen. En eerlijk gezegd valt dat niet tegen! De zolen zijn wat dik naar onze smaak, maar de belangrijkste eigenschappen [...]

Mini-privé clinic

Marc (administrator) — Sun, 13 Jan 2013 12:05:43 +0000

Als je een website hebt zoals de onze krijg je natuurlijk ook geregeld vragen van vrienden en bekenden over waar dat nou allemaal precies over gaat. Vanmorgenvroeg waren er daarom drie bekenden van Michiel in Den Bosch aanwezig om zelf eens te ervaren hoe dat nou loopt op van die dunne schoentjes. Een prachtig zonnetje [...]

De 13 van 013!

Michiel (administrator) — Wed, 02 Jan 2013 12:25:23 +0000

Het rondje Tilburg (kengetal 013) wordt wel heel speciaal in 2013. Er is natuurlijk weer een NK Barefoot maar nu ook een uniek rondje van 13 km over de ringbaan van 013. Ook wij zijn dit jaar weer betrokken bij de organisatie van het NK barefoot. Binnenkort meer nieuws! Wil je al inschrijven? Lees dan [...]

Mooie loopplekken gezocht?

Michiel (administrator) — Tue, 01 Jan 2013 19:45:05 +0000

Runner’s World Nederland is op zoek naar mooie loopplekjes. Wie helpt mee en stuurt tips en foto’s via de Twitter? Klik op de foto’s of op @runnersworldnl om te reageren. Zelf wil ik er deze aan toevoegen: Loonse en Drunense duinen bij Loon op Zand; het hele gebied is prachtig en op rustige momenten is [...]

Lichtvoetig 2013

Administrator — Mon, 31 Dec 2012 23:01:14 +0000

We kunnen het nieuwe jaar natuurlijk niet beginnen zonder jullie, bezoekers van de website, deelnemers aan clinics, donateurs aan FR4SR, leveranciers van reviewmateriaal, bevriende websites en natuurlijk alle andere vrienden en bekenden, hardlopers of niet, te bedanken voor alle mooie dingen die we ook in 2012 weer samen hebben beleefd. Op naar weer een mooi, [...]

Kleine Stapjes vooruit!

Michiel (administrator) — Sun, 30 Dec 2012 23:05:11 +0000

We zijn weer een half jaar verder en onze Kleine Stapjes blog loopt weer aardig vol. Tot nu toe was je gewend om alles in één lang blog te volgen. Dat kan nog steeds. Maar er kan meer! Allereerst is het voor ons makkelijker te beheren. Er is hopelijk ook voor jullie meer te lezen. [...]

FR4SR 2012, foto’s en bedankjes!

Michiel (administrator) — Sun, 30 Dec 2012 20:48:14 +0000

Wat een belevenis weer! Lekker met vrienden een hele dag op pad om avonturen te beleven. Nieuwe leuke mensen ontmoet en natuurlijk lekker hardgelopen. We hebben veel foto’s gemaakt en veel geld opgehaald. Hier ga je alles zien. Om maar gelijk met de deur in huis te vallen, een staande ovatie voor Paula IJzerman. Op [...]

We zijn er!

Michiel (administrator) — Mon, 24 Dec 2012 22:30:10 +0000

Rond 22:15u waren we bij het Glazen Huis in Enschede; afgepeigerd maar zeer voldaan! Nu even rustig aan met de tweets, even relaxen nu… — Frunning (@frunning) December 23, 2012 We zijn gearriveerd bij het Glazen Huis in Enschede. Een tocht van ruim 150 km. We hebben er 17 uur over gedaan. Allemaal lieve mensen [...]