Clinics
Ben je benieuwd of barefootstyle hardlopen iets voor jou is? Ben je er al even mee bezig en loop je met vragen rond? Of ben je juist erg sceptisch, maar wèl nieuwsgierig? Volg dan eens een clinic!
Eerstvolgende clinic: 9 juni in Loenen (Veluwe)
Tijdens deze clinic maken we video-opnames en een coach review van elke deelnemer, deze zijn na de clinic via onze website te bekijken en te downloaden. We nemen extra de tijd voor o.a.oefeningen met extra attributen (mits omstandigheden dit toelaten), zorgen voor een drankje en er is voor elke deelnemer een kleine herinnering. De mensen van Safari-joggen zorgen er voor dat we niet verdwalen in hun prachtige thuisgebied. Onder dit gele kader vind je meer algemene informatie over onze clinics.
Aanvang 10:00 uur. De kosten bedragen € 25,- p.p. Let op; in verband met de opzet van deze clinic wijken we hierbij af van de normale regeling (zoals verderop beschreven onder ‘Kosten’).
Schrijf je nu in!
De data en locatie van de volgende clinics zijn ook al bekend:
- 15 september, Rotterdam
- 27 oktober, Den Bosch
De details van deze clinics volgen nog.
Wat kun je verwachten?
Of je nu net gaat beginnen met hardlopen of juist al de nodige kilometers achter de rug hebt, wij kunnen je helpen de eerste succesvolle stappen te zetten naar een andere manier van hardlopen. Onze ruime ervaring zorgt er voor dat we iedereen op het juiste niveau en met voldoende persoonlijke aandacht kunnen begeleiden. In kleine groepen wordt op mooie geschikte locaties gewerkt aan een natuurlijke, ontspannen en effectieve hardlooptechniek.
Simpelweg rennen
We benaderen het barefootstyle hardlopen graag nuchter en werken gebaseerd op ervaring, logica en gezond verstand. Hardlopen hoeft niet gecompliceerd te zijn! We waken dan ook voor al te wetenschappelijke verhandelingen maar óók voor een (bij gebrek aan een betere term) wat te ‘zweverige’ aanpak. Daarmee zitten we zo’n beetje tussen stromingen als Pose en Chi Running en gedetailleerde, traditionele technische loopscholing. We noemen onze aanpak daarom dan ook Simpelweg rennen. Let wel; we pretenderen niet de wijsheid in pacht te hebben en staan juist zeer open voor de beste elementen uit alle stromingen, maar nemen wel een wat gematigde en kritische houding in.
Plezier en resultaat
Natuurlijk zijn we er van overtuigd dat deze manier van lopen voor zowat iedereen beter is, maar wat we zéker weten is dat het voor ons in ieder geval veel leuker is! Dat plezier en enthousiasme proberen we tijdens onze clinics over te brengen. Verwacht dus niet alleen maar saaie oefenstof of correcties op de pietluttigste zaken. Met een duidelijke opbouw en uiteenlopende oefeningen werken we toe naar een punt vanwaaruit je na de clinic zelf verder kunt. Je krijgt aandachtspunten en veel praktische tips om mee aan de slag te gaan!
Eigen niveau
Uiteraard is iedereen verschillend qua niveau, ervaring en verwachtingen. Door de clinic met twee personen te geven kunnen we waar nodig voldoende differentiëren, daarnaast is er tussen de oefeningen door sowieso voldoende gelegenheid tot rust. Ook aan de nog onervaren voeten is gedacht; iedere deelnemer mag gratis gebruik maken van mooie barefootstyle schoenen van Merrell!
Waar en wanneer?
We geven de clinics voor ons plezier, omdat we enthousiast zijn en omdat we hopen dat anderen wat kunnen leren van onze ervaringen. Dit betekent ook dat we het in moeten passen in ons drukke dagelijkse leven. Onze clinics vinden daardoor plaats met onregelmatige tussenpozen en op verschillende locaties. We proberen natuurlijk steeds al een aantal maanden vooraf onze planning bekend te maken.
Clinicdata
Een overzicht van de clinicdata is te vinden in de sidebar aan de rechterkant en bovenaan deze pagina. Doorgaans vinden de clinics plaats in Den Bosch of Tilburg, soms op locaties elders. hHeb je echter interesse in een clinic op een andere locatie neem dan contact met ons op!
Kosten
We willen graag dat zo veel mogelijk mensen deze manier van lopen ervaren, maar weten ook dat veel potentiële deelnemers soms toch wat onzeker zijn wat ze kunnen verwachten. Daarom zorgen we ervoor dat iedereen het risicoloos kan proberen! Nou hebben wij natuurlijk ook onze kosten en we vinden zelf onze clinics zeker niet ‘waardeloos’. Gratis zou dus niet de juiste oplossing zijn. Wat dan wel?
Zelf waarde bepalen
We zijn overtuigd van de kwaliteit van onze clinics. Vind je na afloop echter dat deze niet aan de verwachting voldeed dan hoef je niet te betalen. Wel verwachten we dat je ons in dat geval feedback geeft over wat er aan schortte. Vond je de clinic wel waardevol, dan verwachten we uiteraard dat je een vergoeding betaalt. Hoeveel mag je zelf bepalen, ter indicatie; voorheen waren de kosten € 20,- p.p., voor een clinic van zo’n 2 á 2,5 uur.
Let op: voor de clinics in het gele kader bovenaan de pagina wijken we af van deze regeling, zie info aldaar.
Specifieke wensen?
Heb je zelf speciale vragen, wil je met een eigen groep deelnemen of op een eigen locatie? Ben je zelf (loop)trainer of anderszins verbonden met een vereniging of bedrijf en wil je daar eens op een leuke manier mee aan de slag? Laat het ons weten! Binnen onze mogelijkheden zullen we graag kijken of we samen tot een mooie activiteit kunnen komen.
Voorbeelden
We hebben de afgelopen tijd o.a. een presentatie gehouden over barefootstyle hardlopen en de bijbehorende schoenen bij New Balance Benelux, hebben gastclinics verzorgd voor Vibram Five Fingers en hebben clinics op maat en op locatie gegeven tijdens trainingskampen van de Dutch Road Runners. Mogelijkheden te over dus en vragen staat vrij via onze contactpagina!
Inschrijven?
Heb je interesse om eens mee te doen aan één van onze clinics maar weet je nog niet op welke datum?
Meld je dan hieronder aan en je wordt via onze nieuwsbrief op de hoogte gehouden!
Let op: bovenaan deze pagina vind je het inschrijfformulier voor de eerstvolgende clinic.
Sfeerimpressie
