Nieuwtjes, links en meningen van onszelf en anderen, opgediend in kleine stapjes met een hoge frequentie!
In Den Beginne (deel 2)
Beginnen met hardlopen is voor velen een hele stap. Overstappen op barefootstyle schoenen is dat zeker óók. Beginnen met hardlopen èn dat meteen doen op barefootstyle schoenen, dat is voor veel mensen zelfs ondenkbaar… terwijl er volgens ons is juist geen beter begin denkbaar is! De bijna onbedwingbare drang om meteen kilometers te gaan lopen met die fijne schoentjes aan je voeten wordt namelijk meteen getemperd door je gebrek aan conditie. Hierdoor voorkom je het ‘te veel, te snel’ syndroom. Het verhaal van Camiel toont aan dat het wel inderdaad kan, en helpt sommigen van jullie misschien over de drempel. Hier vind je het eerste deel, hieronder deel twee! Alle delen zullen te lezen zijn via deze link! Waar waren we gebleven ? Oh ja. ik liep de winkel uit met VFF Speed’s, een ontzettend vreemde gewaarwording. De dagen en weken daarna was het wel echt wennen, mijn ontzettend...
Opvallend aanwezig
Als je op tenenschoenen of huaraches durft te lopen, ben je al niet bang om op te vallen. Nou is opvallen natuurlijk niet de reden dat we die schoenen dragen, maar wel een leuk bijverschijnsel. Niet omdat we zo ijdel zijn, maar omdat het mensen nieuwsgierig maakt, omdat het reacties en vragen oproept, waardoor we het barefootstyle lopen kunnen promoten. Tijdens het...
Eindelijk blessurevrij
Onderstaand artikel is geschreven door gastschrijfster Esther Daris. Jarenlang verhinderden vele blessures haar het hardlopen. Na een lange en moeizame weg (letterlijk en figuurlijk) langs onder andere onze clinic (lees hier het verslag daarvan) en na een paar terugslagen loopt ze nu gelukkig helemaal blessurevrij! We vroegen haar...
Hardloopclinic in Loenen (Veluwe...
Op 9 juni organiseren we weer een hardloopclinic, dit keer samen met Safari-joggen in Loenen op de mooie Veluwe. Zoals altijd geven we praktische handvatten mee om de looptechniek soepel, natuurlijk en lichtvoetig te maken. Hiervoor hebben we een arsenaal aan leuke, leerzame oefeningen. We laten de deelnemers ervaren welke feedback het lichaam geeft tijdens het...
Fysiek zeer ongezond
Hoewel enerzijds velen over het barefootstyle lopen spreken als een rage, blijkt anderzijds dat nog lang niet iedereen er ook maar ooit van gehoord heeft…
Zo bleek onlangs toen we een oprecht bezorgd emailtje van een vrijwilliger van het Rondje Tilburg onder ogen kregen:
Zelf heb ik vraagtekens bij het laten deelnemen van mensen zonder schoeisel aan afstanden van 13 en 21 km. Fysiek is dit zéér ongezond. Iedere sportarts en mensen van Runnersworld, e.d. zal je adviseren om goed verend schoeisel te gebruiken. Je kunt overal op bezuinigen, maar niet op goede sportschoenen. Als ervaren loper kan ik dit volmondig beamen. De betrokken deelnemers zullen morgen niet of nauwelijks kunnen lopen. Als organisator zou ik mensen tegen zichzelf in bescherming nemen. Mogelijk is een korte afstand van een dergelijke loop – zoals ook de hoge hakkenloop – te overwegen.
We willen deze beste man of vrouw graag geruststellen; wij en vele andere hebben met veel plezier de 13 km gelopen op Vibram FiveFingers, hardloopsandalen, zeer minimalistische schoentjes van andere merken of natuurlijk volledig blootsvoets.
Project Imelda Mega review
Hieronder vind je een verzamelreview van één van onze bloggers, Paul Janssens. Bedankt, Paul! De komende tijd zullen zowel Michiel als Marc een soortgelijk review schrijven over alle barefootstyle schoenen in hun bezit. Ik heb last, erg veel last, zeg maar gewoon onontkoombaar veel last van GAS! Nee, ik heb niets verkeerds gegeten. GAS staat voor Gear Acquisition...
Gratis video-analyse!
Speciaal voor rondje Tilburg maken we gratis video analyses! Kom dus naar het rondje Tilburg op 5 mei en bezoek onze stand! Doe je mee dan maken we ter plekke een video-opname en bespreken deze. Hierbij kijken we o.a. naar houding, landing en ritme. Dit is gratis! Wil je deze video, compleet met feedback, tips en oefeningen thuis ook bekijken en afspelen dan hebben we een...
Merrell Tough Gloves
Al dik anderhalf jaar loop ik nu dagelijks op mijn Merrell Tough Gloves. Ik bedoel nu even niet om op hard te lopen, maar gewoon voor dagelijks gebruik, op het werk en in vrije tijd. Ze inmiddels zijn tot op de draad versleten. En onlangs heb ik weer een paar nieuwe gekocht. Waarom? Ze lopen heerlijk! Tijd voor een korte review. Alleskunner De zool is van Vibram en is...
Salomon Advanced Skin S-LAB 5
Als renner zit je altijd met een bepaald dilemma als het gaat om transport. je wilt natuurlijk bij langere tochten wat water meenemen, eventueel je telefoon, metronoom of energy bar. Voorgaand heb ik de Spibelt hier voor gebruikt, een makkelijk en lichte oplossing waar je makkelijk een telefoon in kwijt kunt. Zelf nam ik voorheen geen water mee, bij zo’n klein...
Free your feet (congres)
Al twee jaar heeft Nederland zijn eigen Nederlands Kampioenschap barefoot hardlopen. Ook dit jaar zal bij het rondje Tilburg voor de derde keer het NK plaatsvinden. We zijn samen met Anyones Runshop en Dutch Road Runners betrokken bij de organisatie door ProRun (zij organiseren het Rondje Tilburg met diverse activiteiten, wij helpen daarbij waar het gaat om het NK...